Мастер-класс “Здоровое питание-залог активного долголетия”

Здоровое питание – важная составляющая здорового образа жизни.
Чтобы правильно питаться, нужно не только желание, но и знания.
Правильное питание предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины.
Недостаток или избыток некоторых питательных элементов становятся причинами сначала временных неудобств, а затем и риска развития различных заболеваний.
В Корнеевском СМФК для хозяюшек- сельчан прошел мастер-класс о здоровом питании “Здоровое питание- залог активного долголетия”. О правильном питании рассказала нам нутрициолог Магадиева Римма из г.Салавата. Она на примере
“9 блюд за 40 минут” продемонстрировала приготовление 9 блюд без сахара, жира и воды на экологической безопасной посуде от компании ” AMWEI”. Эмоциональная, рассудительная, знающая своё дело на 100 Римма, с таким наслаждением и азартом рассказала нам об всех блюдах и их составляющих ингредиентах, объяснила о их приготовлениях. Участники мероприятия получили не только знания, но и насладились этой вкуснятиной в конце программы.
Следующее занятие клуба “Девичник” состоится в среду 17.00ч.
Присоединяйтесь!